Programa de Manutenção e Contorno

Para quem já se encontra num peso saudável e quer manter, refinar o contorno e potenciar a definição — um plano clínico personalizado que combina nutrição, tecnologias de contorno corporal e acompanhamento médico contínuo.

Marcar Avaliação de Diagnóstico Conhecer as opções

Manutenção & Contorno

Manter é uma decisão diária. Ajudamos a consolidar hábitos, cuidar do corpo e ganhar definição, sem dietas restritivas nem procedimentos invasivos.

O Programa de Manutenção e Contorno é desenhado à medida por uma equipa multidisciplinar de nutrição, medicina estética e fisiologia. O foco não é perder peso — é preservar a composição corporal, melhorar a firmeza e refinar as zonas que resistem a dieta e exercício.

A cada avaliação, ajustamos o plano em função da sua evolução clínica, medidas e objetivos. É este acompanhamento próximo que transforma resultados pontuais em resultados sustentados.

Valências médicas

Um plano integrado.

Cada valência entra no plano apenas quando faz sentido para os seus objetivos — sempre com indicação médica.

Nutrição personalizada

Plano alimentar flexível, adaptado à sua rotina, preferências e composição corporal. Consultas periódicas para ajustar e manter a adesão.

Contorno corporal

Tecnologias não invasivas para redefinir zonas específicas — abdómen, flancos, culote, braços ou papada.

Tonificação muscular

Estimulação muscular focada em glúteos, abdómen e membros para melhorar densidade, postura e definição sem esforço físico.

Drenagem & Bem-estar

Protocolos de drenagem linfática e recuperação corporal para reduzir retenção de líquidos e melhorar a leveza.

Equilíbrio rosto-corpo

Após a perda de peso ou o contorno corporal, o rosto também pode refletir essa transformação. Por isso, associamos tratamentos faciais que restaurem o volume, a luminosidade e a firmeza de forma proporcional ao novo contorno do corpo.

Acompanhamento clínico

Avaliações regulares com a equipa médica e revisões de plano — o mesmo rigor de um programa de perda de peso, aplicado à manutenção.

Perfil indicado

Para quem foi pensado

—IMC saudável (18,5–24,9) com objetivos de contorno e definição
—Fase pós-programa de perda de peso, para consolidar resultados
—Zonas resistentes a dieta e exercício que exigem tecnologia dedicada
—Quem procura acompanhamento nutricional contínuo, sem foco em restrição
—Rotinas exigentes que beneficiam de um plano flexível e supervisionado

Manutenção & Contorno

Desenhe o seu plano à medida?

Numa avaliação de diagnóstico, a equipa clínica analisa a sua composição corporal, objetivos e rotina para construir um programa combinado de nutrição e contorno.

Avaliação de Diagnóstico

Lisboa — R. Castilho 13D, 4ºB

Marcar Avaliação

Esclarecimentos

Perguntas frequentes

Não. O Programa de Manutenção e Contorno foi pensado precisamente para quem já se encontra num peso saudável ou concluiu um programa de perda de peso e quer manter e refinar resultados.

A base é o acompanhamento nutricional. A partir daí, o plano combina tecnologias de contorno corporal, tonificação muscular e drenagem — sempre em função da avaliação de diagnóstico e dos seus objetivos.

As consultas de nutrição e de acompanhamento clínico são normalmente mensais. As sessões de contorno e tonificação seguem protocolos específicos definidos na avaliação.

Após a perda de peso ou o contorno corporal, o rosto também pode refletir essa transformação. Associamos tratamentos faciais que restaurem volume, luminosidade e firmeza de forma proporcional ao novo contorno do corpo — para um resultado global harmonioso e natural.

Não há fidelização. Trabalhamos por objetivos e revisões periódicas — cada etapa é decidida em conjunto consigo.

Valências complementares